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Eine gesunde Frau kommt durchschnittlich mit 50 Jahren in die Menopause. Die Menopause wird durch das Ausbleiben der Regelblutung initiiert. In der Regel gibt es aber schon etwa 7 Jahre vorher (und auch nachher) körperliche und seelische Veränderungen, die als Wechseljahre bezeichnet werden.

Ein gesunder und tiefer Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, denn ein erholsamer Schlaf ist notwendig, um sich leistungsfähig, entspannt und energievoll zu fühlen.

Das Immunsystem ist eine hoch komplexe, fein aufeinander abgestimmte und ineinandergreifende Maschinerie, bestehend aus sessilen und beweglichen Immunzellen sowie einer Reihe an partizipierenden Organsystemen (Darm, Knochenmark) und löslicher Proteinstrukturen.